Chi può aiutarci ad avere una maggiore consapevolezza finanziaria meglio di colui che è riuscito personalmente ad uscire da una condizione di indebitamento cronico e di difficoltà finanziarie? Joan Sotkin mette a nostra disposizione la sua esperienza personale e le conoscenze maturate nel corso di anni di auto-formazione, di incontri e seminari aperti al pubblico: il suo libro Money Training si presenta come un vero e proprio allenamento finanziario. Rendendo palesi le connessioni tra denaro ed emozioni, Joan ci guida attraverso un percorso di pianificazione delle spese, gestione del risparmio e incremento delle entrate. Siete pronti per una seduta ...leggi tutto»

Il Dott. David Heber M.D., Ph.D. laureato all’Harward medical School e stimato Direttore del Centro di Nutrizione Umana all’UCLA, porta avanti una battaglia in tutto il mondo contro l’obesità umana grazie ad una vita interamente dedicata alla scienza delle Nutrizione. Tre decadi di ricerca e impegno finalizzate a salvare la vita delle persone: questi sono i risultati prodotti dal Dott. Heber del National Institute of Health e del National Cancer Institute, direttore dei Laboratori Mark Hughes per la Nutrizione Cellulare e Molecolare, direttore del Comitato Medico Scientifico di Herbalife International. Basandosi su una sua intervista, vediamo ...leggi tutto»

Oggi si parla molto di benessere e di dieta a zona. Indubbiamente una vita sana non può non essere correlata ad una alimentazione corretta. Ma qual é l’alimentazione corretta? Sicuramente una che nel complesso ci faccia sentire energetici, in forma e non appesantiti. Ovviamente ognuno di noi, pur avendo molte affinità comuni, é molto diverso dall’altro e quindi non può esistere un unico regime alimentare valido per tutti. Ecco allora spuntare un infinità di proposte. L’alternativa di cui scriviamo é sicuramente innovativa in quanto non si ferma al concetto di calorie assunte ma va ben oltre: ...leggi tutto»

In una situazione di crisi come quella che sta vivendo l’Italia al momento della pubblicazione dell’ebook di Guido di Domenico, "Come Scegliere il Mutuo", acquistare casa richiede una maggiore valutazione da un punto di vista di budget familiare e di costi da sostenere. Non molte persone sanno scegliere il mutuo in base alle proprie necessità e non molti riescono a fare una stima giusta e oculata della cifra da richiedere. A questi problemi fa fronte l’ebook di Guido Di Domenico, un esperto e un professionista del settore che mette a disposizione le sue conoscenze a tutti ...leggi tutto»

L’autostima è la valutazione che una persona dà di se stessa. Tale valutazione varia tra due estremi: quello positivo e quello negativo. Chi ha bassa autostima, per esempio, mostra scarsa fiducia nella propria persona e nelle proprie capacità; si sente spesso insicuro, non è in grado di contare su se stesso e manifesta diverse paure legate soprattutto alla propria percezione di inadeguatezza e incapacità. Per fare un esempio, se una persona con bassa autostima si trova dover prendere una decisione importante, proverà un senso di incertezza molto forte e la sensazione che qualunque scelta farà si ...leggi tutto»

Quante cose mi vengono in mente solo a leggere il titolo di questo nuovo libro di Giancarlo Fornei Le donne… le donne vanno in crisi quando…… Quando finisce una storia d’amore ovviamente! Quando finisce una storia d’amore le donne si tagliano i capelli, ricominciano ad uscire con le amiche, rispolverano hobbies sotterrati, si iscrivono in palestra, ricominciano le diete..Ricominciano a vivere. Come se per tutta la durata dell’ambito ma logorante rapporto avessero vissuto in apnea, all’ombra dell’adorato compagno di turno. Insomma quando finisce una storia d’amore le donne sembra proprio ricomincino a vivere! Fino a quando? Fin quando inciampano nel prossimo uomo allora ...leggi tutto»

Vai in giro a farti una camminata… incontri persone, saluti amici, scambi opinioni; una cosa in comune, la maggior parte di esse alla domanda: "come stai?" ti rispondono "così così", " male", " bene " ma trasmettendo il contrario… bello vero??! Sembra che in circolazione ci sian una sorta di infelicità di sottofondo, questa molto legata ad alcune convinzioni molto estese, una molto conosciuta e diffusa "LA SCARSITA’"!!! Ebbene si, molte persone pensano che tutto o quasi sia limitato, se ce l’hai te io non posso, se lo prendo io poi qualcuno non lo potrà avere ecc, potrei ...leggi tutto»

Il magnesio il minerale più importante nell’organismo   Il magnesio è appunto - di gran lunga - il principale. Contrariamente a quanto si crede, la carenza di magnesio è comune anche fra coloro che lo integrano regolarmente. La ragione di ciò è che lo stress causato dal moderno stile di vita esaurisce le riserve di magnesio molto più rapidamente di quanto si possa immaginare. Il calcio, un importante minerale, necessita del magnesio per poter essere assimilato dal nostro corpo. Il calcio stesso, comunque, non dovrebbe mai essere assunto da solo, perché elimina il magnesio dalle varie parti del corpo, per poter essere assimilato. ...leggi tutto»

Vai in giro a farti una camminata… incontri persone, saluti amici, scambi opinioni; una cosa in comune, la maggior parte di esse alla domanda: "come stai?" ti rispondono "così così", " male", " bene " ma trasmettendo il contrario… bello vero??! Sembra che in circolazione ci sian una sorta di infelicità di sottofondo, questa molto legata ad alcune convinzioni molto estese, una molto conosciuta e diffusa "LA SCARSITA’"!!! Ebbene si, molte persone pensano che tutto o quasi sia limitato, se ce l’hai te io non posso, se lo prendo io poi qualcuno non lo potrà avere ecc, potrei ...leggi tutto»

What the Bleep…pronti a cambiare il modo di vedere la realtà?   In Italia è finalmente arrivato  Bleep - Ma che … bip … sappiamo veramente!? - What the Bleep do We Know? Non perdere nemmeno un istante e scopri il film che aprirà i tuoi occhi a nuovi orizzonti e che ti darà la possibilità di riappropriarti del tuo Potere innato. Lo guarderai e ti divertirai, per un istante resterai stupefatto, ma un attimo dopo metterai in pratica tutti i suoi brillanti ed esilaranti insegnamenti. Lascia che i tuoi sogni, i tuoi desideri più inconfessati e più autentici vengano in superficie: ...leggi tutto»

Capire un Bilancio di esercizio aziendale   Che cos’è il bilancio d’esercizio? Che cosa significano le voci e le cifre elencate nei prospetti di cui è composto? Come può essere ordinato in modo da averne un quadro sintetico, senza rinunciare a nessun elemento fondamentale? A queste domande e a molte altre ancora, risponde Stefano Martemucci nel suo ebook Analisi di Bilancio Semplice.  L’ebook di Stefano Martemucci è un vero e proprio manuale che si pone come obiettivo quello di raggiungere la maggioranza delle persone inesperte in materia di indici e bilancio, rendendole, in questo modo, consapevoli e capaci di formulare un bilancio semplice senza ...leggi tutto»

Parlare in pubblico? Non ci penso proprio   Una delle paure più temute è quella di parlare davanti ad un pubblico. Ed è proprio per questo che la PNL ha studiato i più grandi speaker e leader del mondo per estrarne dei modelli e delle tecniche per fare presentazioni ad alto impatto. Senza più stress, senza paura, ma sentendosi a proprio agio e sicuri. Ben centrati ed equilibrati davanti a 10 o 1000 persone. E’ in situazioni difficili e problematiche che si può ottenere la massima soddisfazione e il rispetto di quel pubblico che decreterà il nostro successo come public speaker. Spesso infatti ci ...leggi tutto»

La Nuova Medicina Germanica   La Nuova Medicina Germanica parte dal presupposto che ogni malattia è causata da un trauma emotivo che ci coglie impreparati, ci prende in contropiede, un trauma che viviamo in solitudine e che non sappiamo come risolvere. Allo scopo di continuare la specie, l’uomo ha sviluppato col passare del tempo dei programmi biologici di sopravvivenza che sono diventati automatici e si sono inscritti nel suo cervello, nelle sue cellule. Esiste una triade indissociabile: mente-cervello-corpo, tre unità che funzionano sempre insieme. Il cervello non è in grado di distinguere tra reale e simbolico, tra realtà e immaginazione. Siamo programmati per sopravvivere, quindi la ...leggi tutto»

Uno dei maggiori esponenti della Programmazione Neuro-Linguistica, Robert Dilts, ha teorizzato che l’essere umano agisce nella sua vita su cinque livelli, ognuno dei quali riguarda e comprende un determinato ambito della nostra esistenza. Immaginando che questi livelli si trovino su un bersaglio ideale, cinque cerchi concentrici, possiamo partire dall’esterno fino ad arrivare ai nuclei più profondi:   Ambiente: l’anello più grande, ovvero quello più lontano dal centro, rappresenta l’ambiente esterno, il luogo nel quale viviamo, agiamo, pensiamo. Se dovessimo identificarlo con una frase, potremmo dire che qui sono contenuti tutti gli aspetti della vita che riguardano il “dove”   Comportamenti: all’anello ...leggi tutto»

L’importanza della cultura per diventare Primo della Classe   Quanto è importante avere un buona cultura nella vita? E’ importantissimo. L’ignoranza è un punto debole. Infatti anche se non occorre necessariamente avere una laurea per fare soldi (basti pensare ai tanti laureati disoccupati), occorrono invece idee, creatività e spirito d’iniziativa, ed è ancora più vero che occorre avere una cultura per capire meglio te stesso ed il mondo . Se sei molto creativo potresti creare un nuovo prodotto, scrivere un libro, fare un cd musicale e guadagnarti cosi’ da vivere. Ma per agire nel mondo degli affari bisogna possedere una cultura; chi ha studiato riuscirà ...leggi tutto»

La Seduzione, un’arte che si impara   ll corso di Seduzione offre strategie pratiche per comunicare in maniera efficace e seduttiva con tutte le persone che ci circondano. Non solo per conquistare la persona dei nostri sogni o per riconquistare il nostro partner. Ma anche per sedurre i nostri clienti, i nostri amici, i nostri parenti. Semplicemente comunicare meglio con tutti, entrando in sintonia istantanea tramite strategie modellate dai più grandi geni del nostro tempo. I segreti della conquista e del fascino, le convinzioni potenzianti, i giochi di prestigio verbale, sono spiegati in questo ebook in maniera semplice e ...leggi tutto»

I glicidi, produttori di energia   Hanno come compito principale la produzione di energia, indispensabile per i processi vitali dell’organismo. Inoltre partecipano alla costituzione di fattori vitaminici, di sistemi enzimatici, nelle strutture cellulari come il DNA e le membrane delle cellule. In base alla facilità di utilizzazione e assimilazione si distinguono in monosaccaridi (glucosio, levulosio, fruttosio, galattosio e mannosio), disaccaridi (maltosio, lattosio e saccarosio) e polisaccaridi (amidi, glicogeno e fibre) (Tabella).     Classificazione dei principali glicidi e relative fonti GLICIDI FONTI Monosaccaridi Glucosio Fruttosio Frutta e glucidi complessi Frutta e miele Disaccaridi Lattosio Saccarosio Maltosio Latte e derivati Canna e barbabietole Semi germinati Polisaccaridi Amido Glicogeno Cellulosa Inulina Pentosani Pectine Mannosani Cereali, legumi, tuberi e frutta Carne ...leggi tutto»

I Grassi possono avere sia origine animale (latte, burro, strutto, ecc.) che vegetale (olio di oliva e di semi, alcune margarine, ecc.). Forniscono 9 Calorie per grammo ingerito e nella dieta devono essere presenti in ragione del 25-30% del totale. I Grassi inoltre ossono presentarsi come acidi grassi saturi e insaturi. Negli acidi grassi saturi il legame molecolare è più solido e di difficile scissione nel processo digestivo, quindi di laboriosa digestione ed assorbimento. Tipici acidi grassi saturi sono lo stearico, butirrico, capronico, palmitico, arachico, ecc. Gli acidi grassi insaturi hanno un legame chimico più debole. quindi di più facile digeribilità e assorbimento. ...leggi tutto»